のどになにかが張り付いたような感じがします。 （2023.02.23更新）
「のどに何かできている感じがする」、「のどがイガイガ、ザラザラする」といった感じが続いており、胃カメラやファイバーでのぞいても何もありません、と言われた方はいらっしゃいますか？最近ではコロナ後遺症で、… ▼続きを読む

常備菜で栄養バランスを整えよう！ （2023.02.21更新）
こんにちは。管理栄養士の森田です。 今回の話題は、常備菜についてです。 前回お話しした、食べ順ダイエットの続きになります。   食べ順ダイエットを成功させるには、食べる品数を増やす必… ▼続きを読む

食べる順番を意識しましょう （2023.02.13更新）
こんにちは。管理栄養士の森田です。 今回は、血糖値を上げにくくする食事についてお話ししたいと思います。   皆さんは“食べ順ダイエット”という言葉を聞いたことがありますか？ 例え… ▼続きを読む

３月１３日からマスク着用ルールが緩和されます （2023.02.11更新）
来月から、屋外、屋内問わず、マスク着用ルールが緩和されることになりました。賛否両論あると思いますが、国としてこのような発表を通じて、個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断にゆだねるという方針を出すのは… ▼続きを読む

麦門冬湯 （2023.02.07更新）
今日はジャノヒゲという薬草と、ジャノヒゲの根っこを使った咳止めである麦門冬湯のお話です。 甲子園などで、チアリーダーがもっているポンポンがありますね。この薬草（ジャノヒゲ）はそれをひっくり返して地面… ▼続きを読む